W ramach promocji zdrowia odbyły się w naszej szkole zajęcia instruktażowo - szkoleniowe z Nordic Walking. Zostały one przeprowadzone w dwóch klasach 2 A i 3 B na lekcjach wychowania fizycznego. Na lekcji została omówiona forma rekreacji Nordic Walking, przeprowadzona rozgrzewka, została przedstawiona i zaprezentowana prawidłowa technika chodzenia z kijkami. Następnie dziewczęta miały możliwość nauki i wypróbowania nabytych umiejętności podczas marszu z kijkami na bieżni szkolnej, a później na terenach pobliskich działek. (W razie pytań lub chęci organizacji takich zajęć prosimy się zwracać do p. A. Marszałek lub p. J. Kotulskiej.)
Czy warto chodzić z kijkami ?
Zalety Nordic Walking:
- zwiększa ruchomość stawów i kręgosłupa oraz odciąża je, eliminując bóle;
- wzmacnia wszystkie mięśnie ciała;
- zwiększa wydolność tlenową - rzadziej się męczymy, mamy więcej sił;
- poprawia krążenie i dodaje energii;
- pomaga schudnąć (pochłania o 25% więcej energii niż zwykły marsz!)
- jest to sport dla każdego !
Uczniowie drugiej klasy o profilu Terchnik pojazdów samochodowych/Technik mechanik uczestniczyli w wycieczce programowej do zakładu produkcyjnego Federal Mogul w Gorzycach. Uczniowie mieli okazję zapoznać się ze specyfiką pracy w tej międzynarodowej firmie, zapoznać się z procesami technologicznymi wykorzystywanymi podczas produkcji tłoków samochodowych i znaleźć odpowiedzi na nurtujące ich pytania związane z profilem działalności firmy.
Informujemy, że dyplomy zawodowe będą wydawane w szkole przez wychowawców razem ze świadectwami maturalnymi . Osoby, które w tym dniu nie będą mogły odebrać świadectwa mogą to uczynić w innym terminie w sekretariacie szkoły.
W katowickim Spodku odbywały się Mistrzostwa Polski Aerial Hoop 2023. Miło nam poinformować że uczennica naszej szkoły Kinga Chołody zajęła 1. miejsce w kategorii Amatorki Seniorki Kobiety. Gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów.
Relacją na youtube
We wtorek dn. 13.06.2023 odbył się XXXVII Festiwal Piosenki Ekologicznej, pod hasłem „W piosence sławimy piękno przyrody oraz wyrażamy szacunek dla wszystkich istot żyjących”, celem którego jest popularyzacja proekologicznych postaw dzieci i młodzieży wyrażona poprzez własną ekspresję – piosenkę. W konkursie tym wzięli udział uczniowie z kilkunastu szkół w trzech kategoriach wiekowych. Dwie uczennice z naszej szkoły pod opieką p. J. Kotulskiej uczestniczyły w festiwalu zdobywając najlepsze miejsca:
- Oliwia Walska, kl. 2DT – zajęła I miejsce
- Julia Mianowska, kl. 3A – zajęła II miejsce.
Gratulujemy, życząc kolejnych sukcesów muzycznych.